Beschreibung
Acht inspirierende Weisheitsgeschichten rund um die Weisen und Meister der Yoga-Philosophie und der Himalaya-Tradition.
Buchbeschreibung
In acht inspirierenden Weisheitsgeschichten führt uns Pandit Rajmani Tigunait auf unterhaltsame Weise die Vielfalt der Yoga-Philosophie und ihrer Pfade vor Augen. Unzähligen Menschen hat die Philosophie des Yoga zu einem erfüllten Leben und wahrer Lebensfreude verholfen. Doch was heute oft als »Yoga-Philosophie« bezeichnet wird, umfasst ganz unterschiedliche praktische Herangehensweisen einer Weltsicht, die ein universelles Ziel vor Augen, aber viele verschiedene Wege dorthin erkannt hat. Das Ziel ist, zu erkennen, was wir sind und damit den inneren Frieden zu finden, um dieses Leben mit Sinn und Freude zu erfüllen und zu führen.
Die über 5000 Jahre alte Tradition der Meister des Himalayas machte immer schon deutlich, dass jeder von uns – entsprechend unserer Persönlichkeit und Erfahrungen – einen eigenen passenden Yoga-Weg benötigt. Doch die Weisen dieser Tradition waren auch Menschen wie wir und mussten ihren Pfad durch Erfahrungen und im Kampf gegen innere Widerstände finden. Sie sind uns damit Vorbilder, in denen wir uns widergespiegelt finden und die uns den Weg zu unserer persönlichen Weltsicht weisen. Eine Weltsicht, die uns ein von Yoga-Philosophie inspiriertes modernes Leben führen lässt.
Die Geschichten aus der Tradition der Meister des Himalayas erzählen uns von den inneren und äußeren Leiden und Kämpfen von Menschen, die von Stress, Angst, Ärger, Hass, Depression, unerfüllten Wünschen und ganz allgemein vom Zweifel an der Welt und ihrem eigenen Leben angetrieben wurden, inneren und äußeren Frieden und Erfüllung zu finden.
Es sind kurzweilige und doch tiefgründige Geschichten, die uns inspirieren, es ihnen gleich zu tun, mit Hilfe der Yoga-Philosophie die Herausforderungen zu meistern und den »Stress« unseres Lebens gegen innere Ruhe zu tauschen. Folgende Meister treten darin auf: Narada, Sanatkumara, Vasishtha, Rama, Dattatreya, Parashurama, Shankaracharya, Vidyaranya Yati, Madhasudana Sarasvati und Swami Rama.
Die Themen des Buches behandeln:
- Raja Yoga (Königsweg des Yoga)
- Jnana Yoga (Yoga des Wissens)
- Advaita Vedanta (Nicht-Dualismus)
- Advaita Bhakti (nicht-dualer Yoga der Hingabe)
- Karma Yoga (Yoga des Handelns)
- Sri Vidya Tantra
- Mantra
- Innerer und äußerer Guru
- Kontemplation
- Selbstreflexion
- Selbstbeherrschung
- inneren Reichtum
- spirituelle Prinzipien
- praktische Lebensweisheit
- Lebenssinn
- Lebensglück
- Übungspraxis (Sadhana) wie Asana, Tiefenentspannung, Pranayama und Meditation
Eine kurze Einführung eröffnet den Kontext für die Vielfalt dieser transformierenden Lehren, die seit der Zeit der Veden und Upanishaden in der Tradition der Meister immer weiter verfeinert wurden und so in jedem Zeitalter ihre Gültigkeit finden. Ein abschließendes Kapitel vertieft dies für alle, die neugierig geworden sind. Ein Kapitel zu Übung und Praxis von Yoga im Kontext dieser Lebensweisheiten rundet das Buch ab.
Das Buch ist gleichermaßen interessant für Anfänger und völlige Neueinsteiger in die Yoga-Philosophie, wie auch für alle, die deren Vielfalt in Erstaunen versetzt hat. Der persönliche Charakter der Geschichten aus dem Leben dieser Menschen, die auf ihre Weise zu Meisterschaft über sich selbst und ihre Lebensumstände gefunden haben, lässt uns die universellen Grundprinzipien dieser Weisheitslehren sehen.
Zugleich ist es ein Buch, welches immer wieder einlädt, in die Hand genommen zu werden, um sich neue Inspiration zu holen, wann immer das Leben uns vor neue (oder alte) Herausforderungen stellt. In diesem Sinne kann alleine schon die Lektüre dieses Buches eine willkommene anregende Auszeit vom Alltagsstress schenken.
Inhaltsverzeichnis
Vorworte und Einleitung
Vorwort des Herausgebers Dr. Michael Nickel | Vorwort von Aradhana Petryszak |
Einleitung von Swami Rama
Prolog
Die Weisheit der Himalaya-Tradition
Weisheitsgeschichte 1 – Die Suche nach Lebensglück – Sanatkumara
Der unglückliche Narada und die Lehren von Sanatkumara | Lebensglück erfordert wahres Wissen über uns selbst | Wie wir uns auf allen Ebenen kennenlernen | Aktives Wissen und Willenskraft erlangen | Wahres Glück ist nicht durch Zeit, Raum und Ursache begrenzt | Wie man seine eigene Praxis beginnt | Wo die Weisheit Sanatkumaras noch zu finden ist
Weisheitsgeschichte 2 – Frieden finden – Vasishtha
Vasishtha erlebt die Dunkelheit der Unwissenheit | Wie man Frieden in der Welt findet | Unser Geist erschafft unser Empfinden von Frieden und Glück | Die großen Geheimnisse des menschlichen Geistes | Die Macht unseres Glaubens an »die Realität« | Wie man die Sinne konstruktiv zügelt | Die sechs notwendigen konstruktiven Qualitäten des Geistes | Wo die Weisheit Vasishthas noch zu finden ist
Weisheitsgeschichte 3 – Von der unendlichen Vielfalt lernen – Dattatreya
Der König und das Geheimnis der vierundzwanzig Gurus | Das Beste geben – in Bewegung bleiben – ein Licht sein | Andere erfrischen – Raum geben – Selbstbewusstsein wahren | Uneingeschränkt teilen – Bindungslosigkeit – Begehren | Disziplin – Transformation – Bescheidenheit | Wissen nutzen – Zurückhaltung – Wachsamkeit | Freiheit – wahre Befriedigung – Entsagung | Bedürfnisse – innerer Frieden – Ruheplätze finden | Absorption – Einfachheit im Handeln – die Kunst des Zuhörens | Wo Dattatreyas Weisheiten noch zu finden sind
Weisheitsgeschichte 4 – Die eigene Weltsicht im Alltag leben – Parashurama
Von Unbeherrschtheit und Gewalt zu innerem Frieden | Vernichtung der Feinde und der Versuch, Frieden zu finden | Die Unterweisung Parashuramas durch Dattatreya | Dauerhaftes Glück finden | Den Geist durch Praxis reinigen | Die Geschichte von Prinz Hemachuda und dessen Satsanga | Das eigene Weltbild zurechtrücken | Die Geschichte von Mahasena und des Paralleluniversums | Selbsterkenntnis zu ermöglichen, erfordert den Geist zu trainieren | Die karmischen Unreinheiten des Geistes beseitigen | Wesentliche Hilfsmittel auf dem Weg zur Selbstverwirklichung | Die drei Kategorien verwirklichter Meister | Wo Parashuramas Weisheiten noch zu finden sind
Weisheitsgeschichte 5 – Den Ursprung aller Vielfalt erkennen – Shankaracharya
Shankaras Weg in ein spirituelles Leben | Shankara findet seinen Meister und erhält seine Mission | Shankaracharyas Weg zur Transformation Indiens | Shankaracharyas Lehren im Zentrum des Wissens | Der Weg des Handelns und der Weg des Wissens | Die Transformation des Nordens: »Shankaracharyas Armee« | Shankaracharyas Wegbereiter im Süden: Kumarila | Der Kern praktischer Spiritualität – die Debatten im Süden | Rituale als Wegweiser unseres Wegs zu wahrem Wissen | Wahres Wissen und die Freiheit von der Angst vor dem Tod | Shankaracharyas Erfahrung von Verstrickung in die Welt | Der Dialog über die direkte Erfahrung von weltlichen Begierden | Shankaracharyas Vermächtnis | Liebe – das größte Gesetz | Die fünf Vertreter Shankaracharyas | Wissen im Gleichgewicht zwischen Handeln und Hingabe
Weisheitsgeschichte 6 – Zur Quelle des inneren Reichtums – Vidyaranya Yati
Ein Weg aus innerer Leere und Einsamkeit | Transformation auf einem Gottesacker | Brahman und Atman – reines Selbst und die Natur der Welt | Befreiung aus dem Zyklus von Tod und Geburt | Sadhana: Weshalb wir eine spirituelle Praxis benötigen | Wo Vidyaranyas Weisheiten noch zu finden sind
Weisheitsgeschichte 7 – Einklang von Intellekt und Hingabe – Madhusudana Sarasvati
Intellekt und Hingabe im Widerstreit | Bhakti – der Weg der Liebe | Die persönliche Spiritualität als Schlachtfeld | Eine Erfahrung von Ishta-Devata | Wissen ohne Bhakti ist wie ein See ohne frisches Wasser | Die höchste Wahrheit zwischen Intellekt und Hingabe | Das unbeschreibliche Geheimnis der transzendenten Realität
Weisheitsgeschichte 8 – Der passenden Praxis folgen – Swami Rama
Ein Waise findet seinen Ziehvater und spirituellen Meister | Destruktive Tendenzen verbrennen | Du musst die Welt wirklich kennen, um ihr zu entsagen | Auf dem Weg, eine Brücke zwischen Ost und West zu bauen | Der Sinn des Lebens oder Lebensglück als Eigenschöpfung | Schlüssel zu einem erfüllten und freudvollen Leben | Innerer und äußerer Guru als Führer auf dem persönlichen Weg | Alterung und Tod sind lediglich Gewohnheiten des Körpers | Der beste Weg ist der, der zu uns persönlich passt
Praktischer Leitfaden
Von der Lebensweisheit zu Übung und Praxis | Beginnen Sie, wo Sie stehen! | Wählen Sie einen Pfad | Körperübungen | Atemübungen | Zwerchfell-Atmung | Nasen-Wechselatmung | Zwei-zu-Eins-Atmung | Entspannung | Konzentration und Meditation | Die wahre Reise
Epilog
Ursprung und Kern der Himalaya-Tradition
Glossar
Informationen
Über den Autor | Das Himalayan Institute (USA)
Autoreninformation
Pandit Rajmani Tigunait (1953-)
Pandit Rajmani Tigunait
Dr. Pandit Rajmani Tigunait, ist ein moderner Meister und die lebendige Verbindung zur ungebrochenen Himalaya-Tradition. Er ist der Nachfolger von Swami Rama, dem bekannten Yogameister aus dem Himalaya und Gründer des Himalayan Institutes. Als führende Stimme von HI Online und Agni-Magazin und Autor von mehr als 17 Büchern bietet Pandit Tigunait praktische Anleitung zur Anwendung yogischer und tantrischer Weisheit im modernen Leben. In den letzten 40 Jahren hat er unzählige Leben auf der ganzen Welt als Lehrer, humanitärer und visionärer spiritueller Leiter berührt.
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