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Lesedauer 5 MinutenWie wird uns wohl der Herbst 2020 in Erinnerung bleiben? - Wie unterschiedlich dies auch sein mag, wir werden uns wohl noch lange...

Lesedauer 3 MinutenWie wichtig ist es Dir, einen friedlichen Geist in dieser Zeit voller Herausforderungen zur Verfügung zu haben? - Die Yoga-Weisheit betont ein spezielles...

Lesedauer 5 MinutenDas 21. Jahrhundert ist das Zeitalter der Meditation! Nie zuvor gab es mehr Menschen zur selben Zeit auf dieser Welt, die etwas praktizieren,...

Lesedauer 5 MinutenDer Psoas oder Lendenmuskel bekommt in Yogakreisen regelmäßig viel Aufmerksamkeit. Es hat sich herumgesprochen, dass der Psoas nicht nur an den meisten Fehlhaltungen...

Lesedauer 2 MinutenKennst Du das: Du hast für ein Thema Feuer gefangen und möchtest gerne "fortschreiten", tiefer und tiefer gehen? Genau das scheint ein wichtiger...

Lesedauer 2 MinutenWas ist eigentlich der Unterschied zwischen Savasana und Yoga Nidra? Heutzutage scheinen die Begriffe zu verschwimmen, werden doch längere Savasana-Sequenzen auch immer wieder...

Lesedauer 3 MinutenVersteh mich bitte nicht falsch! Ich weiß, dass die Zeiten herausfordernd sind. Ich weiß, wie herausfordernd es ist, nicht darüber nachzudenken, wie sich...

Lesedauer 5 MinutenIn der Yoga-Welt erlebe ich oft zwei Extreme. Nehme ich das Wort „Spiritualität“ in den Mund, beginnen bei fast der Hälfte die Augen...

Lesedauer 4 MinutenStress und Anspannung sind die Ursache vieler unserer (Zivilisations-)Erkrankungen. Doch nicht nur das: sie sind auch die Begleiterscheinung von Krankheiten. Und mehr noch:...

Lesedauer 5 MinutenUnzweifelhaft hält Ganesha zwei Rekorde im Götter-Pantheon: Erstens steht das kleine berüsselte Pummelchen auf der Beliebtheitsskala indischer Gottheiten weltweit ganz oben, nicht zuletzt...