Beschreibung
Inspiration und lebenspraktische Weltsicht aus der Yoga-Philosophie für mehr Lebensfreude in einer herausfordernden Welt. Eine Lektüre, die trotz all unserer Konflikte im Alltag und der Welt, sowie Stress und Leid in unserem Leben, unmittelbar das Herz leichter werden lässt. 2. vollständig überarbeite Auflage.
Hinweis: Von der ersten Auflage (Hardcover) sind noch wengie Exemplare zum vergünstigten Preis zu ergattern. Nur so lange der Vorrat reicht!
Buchbeschreibung
Wir Menschen wollen im Grunde unseres Herzens alle ein und dasselbe: Ein freudvolles Leben führen! Wir wollen, dass es uns gut geht, dass wir und unsere Lieben alles im Leben haben, was unserer Meinung nach dazu gehört. Wir wollen zu jeder Zeit diese friedvolle Freude erleben – und dennoch ist es oft anders: Wir empfinden Leid und andere negative Gefühle oder uns fehlt diese oder jenes zum Glück.
»Die Kunst des freudvollen Lebens« von Swami Rama zeigt uns Lösungswege aus dem Dilemma unserer erfolglosen Suche nach dem Glück auf. Es ist wie ein Leuchtturm, der einem die Richtung weist und vor Untiefen und Klippen warnt, die es im Leben zu umschiffen gilt. Es bietet anschauliche Prinzipien, Kontemplationen und Handlungsanweisungen für ein freudvolles, wahrhaft erfülltes Leben, und schöpft aus traditionellem Wissen.
Das Thema vom Lebensglück ist so alt, dass sich jede Philosophie dieser Welt damit auseinandergesetzt hat! Swami Rama vermittelt als Kurator und Lehrer einer Tradition des Lebensglücks deren praktisches Wissen aus den Veden, den Upanischaden und der Yoga-Philosophie. In zehn Kapiteln greift er Themen auf, die im menschlichen Leben essenziell sind, um wahre Lebensfreude zu verwirklichen.
Dem Leser schenkt dies die Freiheit, das Buch so zu lesen, wie es ihm beliebt. Entweder von Anfang bis Ende, oder indem man in ansprechende Kapitel hineinspringt. Selbst das Buch an beliebiger Stelle aufzuschlagen und nur einige Absätze zu lesen, wird einsichtsvolle Bezüge zum eigenen Leben offenlegen! In diesem Sinne ist das Buch ein Handbuch, das einen immer von Neuem anregt, »das eigene Lebensglück zu praktizieren«.
In Die Kunst des freudvollen Lebens vermittelt Swami Rama eine Botschaft der Inspiration und des Optimismus: Wir haben es selbst in der Hand, unser Leben freudvoll zu gestalten und diese Lebensfreude an andere weiterzugeben. Dieses Buch zeigt, wie man auch in schwierigen Zeiten einen positiven Blick auf das Leben haben kann. Als moderner spiritueller Klassiker hat es unzähligen Suchenden auf dem spirituellen Weg Orientierung und Inspiration gegeben. Die einfache, aber tiefgründige Weisheit, die in ihm steckt, ist eine Destillation von Wissen, das von unzähligen Meistern und Schülern der Himalaya-Tradition gesammelt und für den Menschen von heute aufbereitet wurde.
Dieses Handbuch des Glücks im Hier und Jetzt führt uns dazu:
- Negative Gewohnheitsmuster zu entfernen
- An intensive Emotionen zu arbeiten
- Stärke und Willenskraft entwickeln
- Auf Deine Intuition zu hören
- Spiritualität in liebevollen Beziehungen zu pflegen
- Innere Weisheit zu finden
- Eine authentische Meditationspraxis aufzubauen
Machen Sie sich selbst das einfache Geschenk, die Freude zu entdecken, die in Ihnen liegt!
Unser Lesetipp in herausfordernden Zeiten für mehr Gelassenheit, Zuversicht, Mut und Lebensfreude.
Inhaltsverzeichnis
Vorworte
Vorwort von Pandit Rajmani Tigunait | Vorwort des Herausgebers und Übersetzers Michael Nickel
Die Kunst des freudvollen Lebens
Kapitel 1: Unser wahres Selbst erkennen
Kapitel 2: Positiv leben und Gewohnheitsmuster ändern
Kapitel 3: Unsere Persönlichkeit verfeinern
Kapitel 4: Die Eigenarten positiver und negativer Emotionen
Kapitel 5: Unser Gedächtnis und die Natur des Geistes
Kapitel 6: Stärke und Willenskraft entwickeln
Kapitel 7: Intuition und Weisheit entwickeln
Kapitel 8: Über Begehrlichkeiten und Vergangenes hinauswachsen
Kapitel 9: Spiritualität in liebevollen Beziehungen
Kapitel 10: Der Prozess der Meditation
Anhang
Glossar | Über Swami Rama | Das Himalayan Institute (USA)
Autoreninformation
Swami Rama (1925-1996)
Swami Rama
Swami Rama war einer der ersten Meister und Yogis, der an Experimenten zur Erforschung der Meditation beteiligt war. Lange bevor der Nachweis der nachhaltig positiven Wirkung von Meditation auf das Gehirn durch westliche Naturwissenschaften erfolgte, erklärte er diese Effekte mit dem traditionellen Wissen der östlichen Weisheitslehren. Sein Buch „Die Kunst des freudvollen Lebens“ nimmt uns an die Hand, um mit Hilfe der Weisheit des Yoga ein Leben voller Freude und Erfüllung zu führen. Mit »Die Praxis der Meditation« schuf er ein beständiges Handbuch für alle, die sich für Meditation interessieren und diese praktizieren wollen. Sein Buch „Die Wissenschaft vom Atem“ ist ein zeitloser Klassiker der Literatur zur praktischen Atem-Physiologie, Atemachtsamkeit und Atemübungen für Stressabbau und Ausgleich. Seine Autobiographie „Mein Leben mit den Meistern des Himalayas“ hat weltweit viele Menschen tief berührt und inspiriert. In seinem Buch „Liebe flüstert“ offenbart er er sich mit als poetischer Mystiker, dessen persönliche spirituelle Note zu Herzen geht. Im Agni Magazin stehen viele kostenlose Artikel von Swami Rama zur Verfügung.
Leseprobe | Blick ins Buch
Buchvorschau:
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Da die yogisch-tantrische Philosophie der Himalaya-Tradition (Sri Vidya) mit Natur-, Umwelt- und Klimaschutz Hand in Hand geht, sind wir uns unserer Verantwortung gegenüber unserer Heimat, der Erde, bewusst. Die Herstellung dieses Buches – wie jedes Produkts – verbraucht Ressourcen und verursacht Emissionen. Wir bemühen uns in unseren Abläufen um eine kontinuierliche Emissionsreduktion.
Zusätzlich leisten wir für jedes Buchprojekt einen freiwilligen finanziellen Beitrag zur Unterstützung zertifizierter Wald-Aufforstungsprojekte des Vereins PRIMAKLIMA e.V. zur biologischen Bindung von CO₂.
Darüber hinaus fördern wir mit jeder Buchauflage freiwillig langfristige Schutz-Patenschaften für definierte Flächen in alten Waldbeständen in Deutschland, beispielsweise über das UrwaldProjekt von Wohllebens Waldakademie. Dies sind sehr alte Wälder, die seit langer Zeit nicht mehr intensiv bewirtschaftet werden und so die Chance bekommen, sich wieder naturnah zu Urwäldern zu entwickeln.
Hier ein Zitat aus dem auf dieser Seite vorgestellten Buch zum Themenkomplex Nachhaltigkeit, Natur- und Umweltschutz:
Überall gibt es Licht und überall gibt es Natur im Überfluss. Wir können die Kraft der Natur nach unseren Bedürfnissen nutzen. Wir haben alle Kraft, die wir brauchen.“
Swami Rama (2025) Die Kunst des freudvollen Lebens, S. 35
Die Urkunden zu unseren Buchprojekt-bezogenen freiwilligen Beiträgen zum Klimaschutz und Waldschutz:
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Weitere Informationen zu unserer Philosophie im Agni Verlag: Mission Lebensfreude
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