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Lesedauer 5 MinutenVon Swami Rama Buchauszug aus seinem Buch "Die Wissenschaft vom Atem - Eine praktische Einführung in Atmung, Atemachtsamkeit und Pranayama" Die Atmung ist...

Lesedauer 5 MinutenVon Swami Rama Buchauszug aus seinem Buch "Die Wissenschaft vom Atem - Eine praktische Einführung in Atmung, Atemachtsamkeit und Pranayama" Das Atem­bewusstsein ist...

Lesedauer 4 MinutenVon Swami Rama Auszug einer Rede anlässlich von Guru Purnima, dem jährlichen Tag zu Ehren des Lehrers, dokumentiert in seiner Biographie "Zur elften...

Lesedauer 4 MinutenVon Swami Rama Die großen Meister der Vergangenheit verstanden, dass ein Mensch weder Körper allein noch Geist allein ist, sondern eine Kombination aus...

Lesedauer 7 MinutenVon Swami Rama Im vorigen Teil des Beitrags findest Du eine Einleitung zu Raja Yoga von Patanjali. Der Achtfache Pfad zum freudvollen Leben...

Lesedauer 5 MinutenVon Swami Rama   Im vorigen Teil des Beitrags findest Du Details zu den Stufen 1 bis 5 des achtgliedrigen Pfades des Raja...

Lesedauer 3 MinutenVon Swami Rama Auszug aus seinem Buch „Mein Leben mit den Meistern des Himalayas„ Ein Mantra ist eine Silbe, ein Laut, ein Wort...

Lesedauer < 1 MinuteEin Schriftsteller sagte einmal treffend: »Wenn ein guter Gedanke nicht in die Tat umgesetzt wird, ist es entweder eine Art Verrat oder...

Lesedauer 5 MinutenDer wichtigste Aspekt der Atemkontrolle ist die Zwerchfellatmung. Der Durchschnittsmensch benutzt beim Atmen seine Brustmuskeln eher als sein Zwerchfell, und diese Atmung ist...

Lesedauer 3 MinutenO kleiner Lebensstrom, zieh fort aus dieser Abgeschiedenheit. All deinen Wassern entsage ich; fließe frei und geh deines Wegs. Mit voller Hingabe möge...